Τρώτε πράσινα λαχανικά για την υγεία του εγκεφάλου
Η κατανάλωση πράσινων λαχανικών -αγγούρια, λάχανο, μπρόκολο, μαρούλι, σπανάκι- κάνει τον εγκέφαλο νεότερο. Γεγονός είναι...
Ray King
Τι να προσθέσετε στο τσάι για να έχετε το μέγιστο όφελος
ΓαρύφαλλοΤο τσάι με γαρίφαλο θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και θα βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας…
Τα οφέλη της ανύψωσης ποδιών
Μειώνει το πρήξιμο στα πόδια.Η ανύψωση προάγει τη φυσιολογική κίνηση των υγρών στο σώμα που...
Ποιο προϊόν έχει τα περισσότερα Ωμέγα-3;
Πρώτα από όλα, τι χρειαζόμαστε τα Ωμέγα-3; Αυτή είναι η ομορφιά των μαλλιών και του...
Οι πράσινες μπανάνες κάνουν καλό στα έντερα
Οι πράσινες μπανάνες δρουν στα έντερα ως πρεβιοτικά, δηλαδή η κατανάλωση τους διεγείρει την ανάπτυξη...
Ποιο είναι το όφελος του περπατήματος;
Το περπάτημα κάνει καλό στην καρδιά.Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. Επιπλέον,...